Нет буллингу в школе

Что такое буллинг 

Буллинг (от английского bullying — «запугивание», «издевательство», «травля») — это агрессия одних детей против других, когда имеют место неравенство сил и жертва показывает, как сильно её это задевает.

Буллинг не всегда выражается в физическом нападении. Чаще происходит психологическое насилие в форме:  

• словесной травли (оскорбления, злые и непристойные шутки, насмешки и прочее);
• распространения слухов и сплетен;
• бойкота (одна из самых опасных форм буллинга, так как чаще остальных приводит к суициду).

Кто такой буллер

Буллеры — это дети, которые выступают агрессорами. Хотя в процессе буллинга они находятся в позиции силы, на деле буллерам тоже приходится несладко. Причиной такого поведения чаще всего являются проблемы в семье. 

Кто участвует в  буллинге

Буллинг наиболее распространён в начальной и средней школе. К X – XI классам на фоне процессов созревания мозговых структур и способности у подростков к саморегуляции он постепенно сходит на нет. ‍

Если в коллективе началась травля, сложно не включиться. В буллинге много ролей. Три основные: булли (придумывают и возглавляют издевательства), наблюдатели (вроде в стороне от конфликта, но всё равно одобряют либо осуждают агрессоров) и жертва. 

К сожалению, в ситуации буллинга бесполезно занимать отстранённую позицию. Даже если нападкам подвергается только один одноклассник и вашего ребёнка «это не касается», наблюдатели получают не меньшую, а порой и большую травматизацию.  

В психологии даже есть термин «травма наблюдателя». Часто ребёнок не может самостоятельно справиться с опытом наблюдения за продолжающимся насилием. Буллинг причиняет ущерб психическому здоровью не только жертвы, но и детей, которые находятся в позиции безмолвных свидетелей.

Школьная травля имеет самые неприятные последствия для всех участников. Ученики, подвергающиеся буллингу, пребывают в депрессии, склонны к развитию психических расстройств и нередко предпринимают попытки самоубийства. 

Дети-агрессоры испытывают проблемы со школьной успеваемостью, приобретают криминальные наклонности и вынуждают педагогический коллектив заниматься поддержанием дисциплины вместо ведения уроков. 

Очевидцы травли зачастую испытывают страх оказаться на месте жертвы и могут присоединиться к буллерам. Либо испытывают чувство вины за своё невмешательство и получают травму наблюдателя. Таким образом, школьные издевательства подрывают всю систему образования, провоцируя общее напряжение, отчуждение и жестокость. 

Что делать ребёнку

Ребёнок в силу возраста не может сам защититься от буллинга. Это работа взрослых. Однако есть базовые вещи, которые взрослые должны объяснить ему для профилактики конфликтов:

1. Рассказывать о случаях буллинга взрослым, которым доверяешь, — правильно, это не стукачество. 
2. Нужно укреплять самооценку и вести себя уверенно. Быть настойчивым и сильным (хотя бы внешне). 
3. Нельзя надеяться отомстить с помощью ещё большей жестокости. Это приведёт к новым проблемам. Лучше искать друзей среди сверстников и использовать самое мощное оружие против агрессии — юмор.
4. Необходимо избегать ситуаций, в которых возможна травля, и отклонять предложения поучаствовать в ней. 
5. Если стал свидетелем насилия, нужно немедленно привести кого-то из взрослых или посоветовать жертве пойти за помощью к родителю или учителю, которому она доверяет.  

Буллинг. Памятка для подростков

Травля детей в школе или Интернете – явление в современном мире весьма распространенное. В психологии этот процесс называют «буллинг» (англ.- агрессивное преследование одного из членов коллектива). Чаще всего травят за то, что кто-то не такой как все.

С буллингом (травлей) связаны переживания неприятных эмоций таких, как страх, вина, стыд,беспомощность, ненависть, отчаяние.

Участники буллинга:

➢ агрессор – тот, кто притесняет (обидчик);

➢ «агрессята»​-​те,​кто​поддерживают агрессора;

➢ наблюдатели​–​временные​участники буллинга;

➢ жертва – тот, кого притесняют.

Что делать,

если Вы стали жертвой буллинга в школе

✓ Обязательно расскажите о сложившейся ситуации кому-то из взрослых, которым доверяете (учителю, руководите- лю кружка и пр.).

✓ Не стесняйтесь просить о помощи.

✓ Не отвечайте агрессией на агрессию,

это только ухудшит ситуацию.

✓ Не соглашайтесь разобраться с обидчиком один на один, после уроков.

✓ Не миритесь с участью жертвы, старайтесь привлечь на свою сторону друзей, так будет прощесправиться с ситуацией притеснения.

Что делать, если Вы стали свидетелем буллинга в школе

- Поставьте в известность о происходящем взрослых (классного руководителя, родителей). Ситуация притеснения может иметь очень тяжелые последствия как для жертвы так и для всех его участников.

- Не бойтесь заступиться за одноклассника, если считаете, что его унижают. Помните, каждый может оказаться в трудной ситуации, поэтому нужно поддерживать друг друга.

- Объединитесь с друзьями и заступитесь за одноклассника все вместе.

- Разрешайте конфликт конструктивным способом, словами, без применения физической силы.

Помните, никто не имеет права Вас унижать и обижать!

Вы вправе иметь собственное мнение!

___________________________________________________

Как наладить отношения с одноклассниками

???? Старайтесь не избегать общения. Больше

общайтесь с одноклассниками. Участвуйте в дискуссиях и разговорах.

???? Находите больше общих тем для беседы и разговора, интересуйтесь тем, что им нравится.Предлагайте свои темы для разговора.

???? Предложите совместное мероприятие всем классом – поход в кино, на каток.

???? Если какие-то привычки или внешний вид

одноклассников кажутся Вам странными и отличаются от Ваших, постарайтесь не осуждать их. Помните, что для других могут быть непонятными Ваши привычки.

???? Общайтесь не только с людьми Вашего пола.

???? Имейте свое мнение, но при этом не доказывайте, что мнение других неправильное.

Рекомендации для Вас, подростки

Чтобы не стать жертвой буллинга Вы должны уметь:

➢ Избегать ситуации, в которых возможен буллинг.

➢ Вести себя уверенно.

➢ Повышать свою самооценку самостоятельно, а если нужно с помо щью психолога.

➢ Искать друзей среди одноклассников, сверстников.

➢ Быть настойчивым и задиристым (хотя бы внешне).

➢ Не мечтай, что, если с тобой обойдутся жестоко, то ты отомстишь еще большей же стокостью.

➢ Использовать юмор в общении. Это самое мощное оружие против вербальной агрессии.

➢ Использовать свои таланты, достижения на благо класса и школы, чтобы одноклассники гордилисьВами, а не завидовали.

ЗНАЙТЕ!!!

Чтобы не произошло, есть всегда выход.

Если Вы попали в трудную жизненную ситуацию, обращайтесь к психологу, классному руководителю, руководству школы.

Онлайн курс для подростков «Противодействие буллингу в школьной среде».